みなさん こんばんは！ 今日は 車での移動が暑いくらい 日中は暖かい一日でしたね！ 仕事から帰る時間帯になると 今度はグッと気温が下がり 寒暖差を感じます こんな時期は 体調を崩しやすいので 睡眠・食事・ストレスには 気をつけて過ごさないと 大変です☝…